Vi undersøger dine primære følelser i situationen - og de eksistentielle spørgsmål, som holder dig vågen om natten. Samtidig ser vi på din etiske robusthed, dit daglige arbejdsliv samt konkrete færdigheder til følelsesmæssig forståelse (validering). Er du i kropsligt alarmberedskab starter vi med din tryghed og dit nervesystem via nogle beroligende øvelser.

Er du ked af det, bange eller vred? Føler du skyld eller skam? De forskellige grundfølelser har forskellige behov. Vreden vil fx et skridt tilbage, mens ked af det-heden vil have kontakt. At finde frem til dine primære følelser som pårørende er et vigtigt signal om vejen frem.

At være tæt på et menneske i mistrivsel er en konfrontation med fx afmagten, tabet, ensomheden, valget og meningen med det hele. Det er yderst krævende, men som pårørende er der ingen vej udenom. Psykoterapien med pårørende giver et trygt dagslys til de eksistentielle spørgsmål, som holder dig vågen om natten.

Mange pårørende ønsker konkrete redskaber, når det andet menneske har det svært. Den pårørendes vigtigste færdighed er evnen til at signalere følelsesmæssig forståelse, og det er en evne, som kan trænes med evidensbaserede metoder. Psykoterapien med pårørende klæder dig på til at dæmpe svære følelser gennem kontakten.

Moralsk stress opstår, når behandleren og den pårørendes idéer om den rigtige behandling ikke stemmer overens.

Kan du tale roligt og tydeligt om den gode vej fremad ud fra dit dybe kendskab til patientens hverdag? Kan du tilgive dig selv, når du har gjort hvad du kan? Etisk robusthed opstår, når du kan svare ja til begge spørgsmål. Vi træner din stemme – og medfølelsen med dig selv.

At gå på arbejde kan give den pårørende en tiltrængt følelse af mestring, mening og positiv selvforglemmelse - men det kan også være en belastende ensomhed, hvis din rolle som pårørende er et tabu på arbejdet. Vi undersøger, hvad dit arbejde betyder for dig som pårørende.