Har du brug for at blive i det svære og være i kontakten — eller træde et skridt tilbage og være der for dig selv?

Mange kæmper med et godt svar. For mig handler psykoterapien om den udvikling, som gør det muligt at vælge.

Balancen mellem selv og sammen har været min egen opgave som pårørende. Det førte mig til Psykiatrisk Afdeling Odense-Svendborg, hvor jeg i en årrække havde eksistentielle samtaler med andre pårørende.

Det førte mig også til en 4-årig uddannelse fra Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi til psykoterapeut MPF.*

Fagligt arbejder jeg i krydsfeltet mellem eksistentiel, emotionsfokuseret og psykodynamisk psykoterapi, og som tidligere forsker holder jeg mig løbende til den videnskabelige litteratur.

Men det vigtigste i psykoterapien er umuligt at læse sig til, og det er altid mine samtaler med pårørende, som udvikler Ledstrup Psykoterapi.

Ved siden af min praksis arbejder jeg som spirekonsulent i psykiatrien, hvor jeg skaber civile fællesskaber for brugere. Jævnligt leder jeg gruppeterapi for pårørende under Bedre Psykiatri.

Privat bor jeg med min partner, to børn og kat i et hus med have, og når jeg ikke prøver at være en god husejerfar læser jeg en god bog eller ser Gift ved første blik.

*MPF betyder medlem af Dansk Psykoterapeutforening — en beskyttet titel, der stiller krav til både uddannelse og erfaring fra det sundhedsfaglige felt.